Treinamento para
Terceira Idade
Programas e protocolos de treinamento especialmente projetados e adaptados para o grupo das pessoas com mais idade.
Melhora sensíveis nos níveis de força, flexibilidade e resistência, garantem uma velhice mais produtiva e feliz.
Bastam apenas duas sessões semanais de vinte a trinta minutos, para desencadear todo o processo, restabelecendo as condições físicas que permitem ao idoso voltar às suas atividades normais
O que eu terei na Academia?
Periodização do treinamento para seu objetivo pessoal.
Orientação nutricional específica para seu objetivo.
Orientação em suplementação alimentar para maximizar os ganhos, caso necessário.
Prescrição do treinamento resistido (Musculação), especial e apropriado para suas condições físicas e de saúde.
Prescrição do treinamento aeróbico individualizado, caso seja necessário ou do seu agrado.
Acompanhamento e controle com profissionais pós-graduados em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido

TREINO
EXPERIMENTAL
GRÁTIS
Faça uma aula e conheça
melhor nossos serviços!
Fale conosco!
Telefone ou
visite-nos
Rua Prof. Antonio de Franco, 12 | Jardim São Luiz
São Paulo – SP | 05844-200
Fone/Fax: (11) 5511-6999