Periodização do treinamento para seu objetivo pessoal.

Orientação nutricional específica para seu objetivo.

Orientação em suplementação alimentar para maximizar os ganhos, caso necessário.

Prescrição do treinamento resistido (Musculação), especial e apropriado para suas condições físicas e de saúde.

Prescrição do treinamento aeróbico individualizado, caso seja necessário ou do seu agrado.

Acompanhamento e controle com profissionais pós-graduados em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido